二十四節気「春分(しゅんぶん)」3/21~4/4頃
春の中間 昼と夜の時間が同じになる頃。太陽が真東から昇り、真西に沈む。 この季節の食材・食事 三つ葉 春の彼岸・・・ 【仲春】「啓蟄」と「春分」の七十二候 啓蟄けいちつ(三月九日頃) 蟄虫啓戸すごもりむしとをひらく(3
続きを読む春の中間 昼と夜の時間が同じになる頃。太陽が真東から昇り、真西に沈む。 この季節の食材・食事 三つ葉 春の彼岸・・・ 【仲春】「啓蟄」と「春分」の七十二候 啓蟄けいちつ(三月九日頃) 蟄虫啓戸すごもりむしとをひらく(3
続きを読む地中の虫が出てくる 冬ごもりしていた虫たちが出てくる頃。 この季節の食材・食事 ワカメ さわら 【仲春】「啓蟄」と「春分」の七十二候 啓蟄けいちつ(三月九日頃) 蟄虫啓戸すごもりむしとをひらく(3/6~3/10頃)
続きを読む雪が解け大地を潤す 冷たい雪が雨に代り、山に積もった雪もゆっくりと溶けだす。農耕を始める目安の頃。 この季節の食材・食事 水菜 山椒(木の芽) 蛤 その他、この時季の植物や行事 【初春】「立春」と「雨水」の七十二候 立春
続きを読む暦の上では春となる。立春は一年の始まりであり、節目の基準になっている。 立春(りっしゅん)は、春の始まり この季節の食材・食事 2月の葉物野菜~4種~ ほうれん草 冬のほうれん草は霜に当たると甘さが増して美味しくなる野菜
続きを読む食材の鮮度を保つ保管方法を知って、炊事を効率アップ! 基本の調理法も健康管理も大事ですが、食材の栄養が壊れる前に使い切る!!なんでも美味しいうちに使い切る癖をつけていきましょう。 今回は献立の考え方と味付けメニューのバリ
続きを読む万能レシピ2種「炒め煮」と「煮込み」で食材を余さず使い切れるようになりましょう。 冷蔵庫の片隅に干からびたお野菜はありませんか?万能レシピを習得して食材を余さず使う!使いまわしの出来る思考を育てましょう。 今回は食材を切
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