食材の鮮度を保つ保管方法を知って、炊事を効率アップ！ 基本の調理法も健康管理も大事ですが、食材の栄養が壊れる前に使い切る！！なんでも美味しいうちに使い切る癖をつけていきましょう。 今回は献立の考え方と味付けメニューのバリ … 続きを読む Vol.7献立迷子を脱却！買い物上手になる教室お申込み